-150x150.jpg)
-150x150.jpg)
Нощна грижа за кожата или защо е важно да изберете нощен крем за възстановяване на кожата
Много често ни задават въпроса - Може ли да ползвам един и същи крем и през деня и през нощта?
Като цяло повечето хора не осъзнават, че физиологичните процеси, които протичат в нашето тяло, се обуславят от биологични ритми и те са различни през определени части на денонощието. Биологичният ни часовник синхронизира нашите физиологични функции с въздействието на факторите от околната среда и се влияе в най-голяма степен от слънцето и светлината. Така, че определено не е добър вариантът да ползвате един и същ продукт денонощно. Обикновено, нощната грижа за кожата е по-специфична.
Когато тялото ни е в покой, акцентът пада върху различните метаболитни процеси. По време на сън клетките ни се регенерират и за да помогнем за по-бързото им възстановяване, трябва да се насочим към продукти, които стимулират обновителните процеси. В нощните кремове преобладават текстури, които са по-плътни, подхранващи и богати на масла и ценни съставки, тъй като през нощта кожата ни най-добре абсорбира активните компоненти. Клинични проучвания показват, че подмладяващите съставки в козметиката дават по-добър ефект, ако се използват през нощта.
Много актуални напоследък са и серумите за лице, които само с нанасянето на няколко капки могат да изгладят финните линии и да заличат следите от стрес и умора. Те обаче е препоръчително да се използват след 30+ години, когато започват първите процеси на стареене. Чрез съдържанието си на витамини, ензими, антиоксиданти, минерали и есенциални мастни киселини, те въздействат върху структурата на кожата и подобряват нейната еластичност, стимулират естествената регенерация и я защитават. Не забравяйте обаче, че продуктите с активни съставки е необходимо да се нанасят на добре почистена кожа, без остатъци от ежедневни замърсявания и грим.
Какво по-хубаво от това да създадем собствен ритуал за красота след натоварения, пълен с емоции ден? Може да следвате 5 лесни правила в грижата за вашата кожа.
5 лесни стъпки в ритуал за вашата красота:
- Почистване - изберете продукт в зависимост от типа кожа - мазна, смесена, суха, чувствителна. Най-добрият начин да премахнете грима, отделения себум през деня и замърсяванията е да ползвате продукт на мазна основа, или мицеларна вода, независимо от типа кожа.
- Хидратиране - тоник или флорална вода за запазване на влагата в клетките. Винаги нанасяйте продуктите в последователност от течни и леки към подхранващи и с богата текстура.
- Грижа за деликатната зона на очния контур. Избирайте винаги продукт според възраста ви.
- Активни серуми - много често, те се нанасят преди крема, и по този начин позволяват на ценните му съставки да проникнат в дълбочина.
- Активен нощен крем според възрастта и типа кожа.
Сияйният и здрав вид на кожата е резултат от добрата грижа за нея. Добре подбраните козметични продукти в зависимост от типа кожа и възрастта ни са ключов фактор за предотвратяване на следите от стрес и умора.
Не подценявайте и здравословния сън - в годините след 45+, когато се забавят процесите на регенерация, е необходимо да се откажем от някои вредни навици като късно лягане и сън по-малко от 8 часа.
Чистият въздух, редовните физически упражнения и подходящо подбраната храна могат да ни помогнат в стремежа да запазим младежкото си излъчване по-дълго. Всъщност, какво е възрастта? Само една цифра в календара.
